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UN NUEVO MÉTODO

 Unos estudios confirman la gravedad de sentarse en mala postura.

Con el paso del tiempo, se esta llegando a la realidad de que sentarnos de cuaquier forma en una silla, o dormir en posiciones inusuales es perjudicial para nuestra salud, en concreto para nuestra columna vertebral.

Tras varios años de investigación, unos científicos de la Universidad de Murcia, han logrado un nuevo método para sanar estos daños provocados por las malas formas a la hora de sentarnos o acostarnos.

     Alumno del IES Gil de Junteron probando el método / ALEJANDRO MARTÍNEZ

El método consiste en sentarse con la espalda pegada a la pared y las piernas totalmente estiradas en el suelo formando un ángulo perfecto de 90º. Es importante mantener la cabeza pegada a la pared y cruzar los brazos.

Según el ciéntifico Gutiérrez, este método empezará a dar resultados a partir de las dos semanas. Además, aconseja que después de sanar la columna vertebral, se adopten los buenos hábitos para no volver a tener problemas de espalda.